• Mittwochs um 19:30 „Stretch and Strength“. Der Kurs kombiniert Kräftigungsübungen der Bauch, Rücken und Bauchmuskulatur sowie Dehnübungen. Der Körper wird so gekräftigt, gestrafft und bleibt beweglich.
• Dienstags um 20:15 „Zumba“.Tänzerisches Training in der Gruppe zu motivierender Musik mit ganz viel Spaß und jedemenge verbrannten Kalorien.
• Dienstags um 9:30 „Step-Aerobic“. Dieser Kurs baut Kondition auf und kräftigt Bein- und Pomuskulatur. Bei antreibender Musik und einer einfachen Choreographie vergeht die Zeit wie im Flug.

Eine Probestunde ist kostenlos, unverbindlich und jederzeit in allen Kursen möglich!

Danach kann für diese Kurse ein 5er oder 10er Ticket, ohne vertragliche Bindung, gekauft werden!

Bitte beachtet auch die geänderten Kurszeiten.